Стрессовые состояния и несбалансированное питание приводят к нарушению обмена веществ. От малоподвижного образа жизни ухудшается кровообращение. Воздух городов становится всё более токсичным для человека. Эти условия создают благоприятный фон для развития различных недугов. С некоторыми из них поможет справиться сабельник болотный. В народе его называют «русский женьшень», болотник, рябинник горький или болотная роза. Считается, что эта целебная трава восстанавливает здоровье суставов, повышает иммунитет и продлевает молодость.
Состав и полезные свойства сабельника болотного
Полезные свойства листьев, стеблей и корневищ болотника обусловлены его богатым составом, ведь в нём содержатся такие вещества, как:
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- фенолкарбоновая кислота;
- каротин;
- антоцианы;
- терпеноиды;
- сапонины;
- свободная галловая (орешковая) кислота;
- катехины;
- горечи;
- слизи;
- микроэлементы.
Химический состав травы и корневищ практически идентичен. Правда, надземная часть содержит антоцианы, а все остальные вещества обнаружены в меньшей концентрации, чем в корневищах.
Дубильные вещества болотника придают ему вяжущий вкус, заживляют, подавляют развитие микроорганизмов и предотвращают отложения солей тяжёлых металлов. Флавоноиды положительно влияют на сосуды, уменьшая их ломкость и проницаемость. Фенолкарбоновые кислоты усиливают иммунитет и повышают адаптогенные свойства организма.
Мощные антиоксиданты, антоцианы, обладают бактерицидным действием, придают эластичность стенкам капилляров и снимают отёки. Также они известны своей способностью накапливаться в тканях сетчатки, укрепляя её сосуды. Каротины не дают свободным радикалам разрушать структуру клеток и повышают защитные силы организма человека.
Биологически активные вещества, терпеноиды, оказывают противомикробное, спазмолитическое действие и стимулируют пищеварение. Катехины повышают упругость стенок капилляров и замедляют старение клеток. Галловая кислота — противоопухолевое и кровоостанавливающее средство при внутренних и наружных кровотечениях. Также применяется в терапии диабета. Растворы этого вещества заживляют раны и тормозят развитие возбудителя гепатита B.
Горечи раздражают вкусовые рецепторы языка и улучшают аппетит и пищеварение. Сапонины рябинника знамениты, как адаптогены — усиливают иммунную реакцию и препятствуют развитию заболеваний. Эти вещества увеличивают физическую работоспособность, поэтому рекомендуются и абсолютно здоровым людям. Слизи сабельника благотворно влияют на ткани желудка, восстанавливая их целостность.
Способы применения
Из листьев, травы и корневищ рябинника горького делают настои, отвары, настойки для употребления внутрь. Эти средства отличаются целебным действием на организм. Для наружного употребления готовятся масла, мази, примочки и компрессы.
Жители севера для поднятия выносливости и работоспособности давно употребляют чай с болотником, особенно в период полярной ночи. Этот напиток омолаживает и поднимает тонус. Чашка такого напитка принесёт бодрость и повышенную работоспособность на весь день. Особенно полезен чай с болотником больным диабетом 2 типа. Однако, лучше пить этот напиток после еды, так как он повышает аппетит.
Воспалительные процессы, повышенное давление
Рябинник разжижает кровь, снимает воспаление, тонизирует вены и сосуды — оздоравливает всю кровеносную систему, поэтому отвар из него может помочь при состояниях таких как: варикоз, тромбофлебит, гипертонию.
При гипертонии, варикозе, туберкулёзе и ревматизме народные целители назначают отвар: 1 ст. ложка корневищ рябинника томится полчаса в 250 мл воды. После процеживания доливают воды до первоначального объёма. Принимают 3 раза в день по стограммовой рюмке до приёма пищи. Длительность курса: 6 недель. Этим отваром лечат и опухоли щитовидной железы.
Примочки из болотника дают хорошие результаты при геморроидальных узлах, гнойных язвах, незаживающих ранах.
Профилактика заболеваний суставов и костей, ушибы
Настой рябинника буквально возрождает суставы, возвращая им подвижность, восстанавливая костную и хрящевую ткани при остеопорозе, полиартрите. Помимо этого, он растворяет отложения солей: при подагре, остеохондрозе и грыже позвоночника. Перед тем, как принимать средства из болотника, посоветуйтесь с врачом. Чрезмерное выведение солей из организма может быть опасно.
Важно то, что приём средств из болотника позволяет снизить количество потребляемых нестероидных противовоспалительных медикаментов, тем самым сохранить здоровье желудка и кишечника.
Гинекология
Болотник хорошо зарекомендовал себя при помощи в таких состояниях: кистоз яичников, железистая гиперплазия, аденоматоз, внутренний эндометриоз и мастопатия. Консультация врача по каждому конкретному случаю, обязательна.
Для усиления эффекта рябинник используется с боровой маткой, растением, которое обладает противовоспалительными свойствами.
Применение настойки «русского женьшеня»
Простуда и грипп
Полезные средства из рябинника (настойка, мазь) назначаются при остеопорозе, артрите, остеохондрозе и варикозе. Благотворное влияние на кости и вены обусловлено противовоспалительными веществами, содержащимися в этом растении. Приёмом настойки также можно снять обострение псориатического артрита. Снять боль и воспаление с помощью фитотерапии возможно.
Мазь с настойкой «русского женьшеня» от суставных болей: смешивают 1 тюбик любого жирного крема, 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку настойки болотника, пару капель витамина E и 1 ч. ложку настойки острого перца. Последний ингредиент приготавливается по такому рецепту: 1 стручок острого перца заливается 250 мл водки и настаивается полторы недели. Наносят мазь 2 раза в день в течение 2 недель, затем прерываются на 1 неделю. При необходимости курс повторяют. Это средство применяют и на расширенных венах при варикозе.
При воспалениях в суставах и позвоночнике, используется ещё один вид настойки болотника: в литровую банку с 5 ст. ложками корневищ заливается пол-литра водки и настаивается 1 неделю. Готовым средством смачивают вату и протирают воспалённые места трижды в день. При возможности, на ночь накладывают компресс в такой последовательности: вата, смоченная в настойке, плёнка, утеплитель, бинт.
Полоскание рябинником уничтожает микробов, одновременно снимая боль. Раствор готовится так: в стограммовой рюмке воды разводится 2 ч. ложки настойки. Полощите рот и горло не менее 7 раз в день.
При невыносимых болях в костях употребляют настойку с двойным обезболивающим эффектом.
Все виды настоек болотника во время приготовления хранятся в тёмном месте. Иначе, от солнечных лучей разрушатся полезные вещества растения. Раз в 3 дня желательно встряхивать ёмкость с настойкой.
Косметология
Рябинник не зря широко используется в парфюмерной и косметической сфере. Считается, что он оказывает регенерирующий, антисептический и омолаживающий эффект и включается в состав кремов, шампуней, мыла и помад.
Один из показателей здоровья человека — густые блестящие волосы. Болотник — известное средство от выпадения волос. Для укрепления волосяных луковиц используется отвар: 2 ст. ложки листьев и стеблей заваривается 500 мл кипятка, томится 5 минут, настаивается 1 час. Это средство втирают в кожу головы. Курс: 3 дня подряд 1 раз в день. Не использованный отвар храните в холодильнике.
Способность болотника тонизировать сосуды, обновлять клетки кожи известна косметологам. Чтобы придать коже свежий, упругий вид применяется крем-маска: в стеклянной посуде смешать 1 ст. ложку с горкой увлажняющего крема для лица, 1 ст. ложку настойки сабельника, 1 ст. ложку мёда и пару капель витамина E. Маску наносят на кожу лица и шею на 30 минут и смывают прохладной водой. Удивительно, но даже стареющая кожа становится моложавой на вид.
От перхоти помогают полоскания отваром: прокипятить 5 минут 3 ст. ложки стеблей и листьев рябинника в литре воды. Настоять 2 часа, процедить. Каждый раз после мытья головы, полощите волосы охлаждённым до температуры тела отваром.
Противопоказания
Запрещается употреблять рябинник при следующих состояниях:
- возраст до 14 лет;
- гипотония;
- брадикардия;
- эпилепсия;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- почечная и печёночная недостаточность.
Обычно болотник хорошо переносится, но у него есть особенность: в начале приёма он может вызвать обострение текущих заболеваний. Этот период начинается приблизительно через 2 недели после начала использования этого растения, его нужно просто переждать. Продолжайте принимать его при обострении, но не превышайте дозировку. У гипертоников может ненадолго повыситься давление, скорректируйте его приёмом снижающих давление трав, например, марьина корня, мелиссы.
Из-за слишком высокого содержания биоактивных веществ, повышающих тонус матки, болотник запрещён при беременности.
Не следует употреблять алкоголь, кофе, какао, молочные продукты. Также запрещается курение.
Сбор и хранение
В зависимости от региона, в конце июня — начале июля собирают надземную часть сабельника, листья и стебли. Сырьё сушат только в тени на сквозняке около 2 недель, ежедневно переворачивая. Подземные части заготавливают осенью, в сентябре — октябре. После выкопки, тщательно переберите корневища, берите только желтоватые части, тёмно-коричневые не годятся, они уже почти сгнили.
Легко проверить годность можно сломав корень, если он чёрный на изломе, выкидывайте. Собранное сырьё моют, режут на кусочки длиной 1–3 см и сушат на солнце в хорошо проветриваемом месте. Корневища считаются высохшими, когда ломаются с характерным треском.
Хранят сырьё рябинника до 3 лет в полотняных мешках либо в стеклянной таре в тёмном сухом месте.
Используйте болотник, как вспомогательное средство, не пренебрегайте достижениями официальной медицины. И, конечно, регулярно консультируйтесь с врачом, найдите такого, для кого медицина — служение, а не бизнес.
