Мёд — один из самых любимых продуктов. Тысячи лет люди использовали его для приготовления блюд и целебных снадобий. Можно ли употреблять мёд людям, страдающим гипертонией? Как этот продукт влияет на пониженное давление крови? Можно ли с его помощью улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы?
Как мёд влияет на артериальное давление?
Мёд обладает способностью балансировать кровяное давление. Как это происходит? Во время употребления мёда раздражаются вкусовые рецепторы, передающие информацию лимбической системе, что задействует гипоталамус и «центр удовольствия». Происходит выработка серотонина (гормона счастья). Это приводит к расслаблению нервной системы и улучшению настроения. В результате тело успокаивается. Вместе с ним расслабляется и гладкая мускулатура кровеносных сосудов. Просвет сосудов расширяется, и давление несколько снижается. Но после того как человек перестаёт употреблять мёд, давление снова идёт вверх.
По этой причине мёд может рассматриваться только как вспомогательное средство для облегчения симптомов гипертонии. Если уповать лишь на него, то можно упустить драгоценное время. При лечении артериальной гипертензии необходимо советоваться с лечащим врачом. Мёд может быть рекомендован при скачках давления в зависимости от конкретных показателей АД: при повышенном давлении он помогает снизить его, а при низком — повысить.
Мёд можно применять при начальных стадиях гипертонии. В это время человек страдает от периодических скачков давления. Диагноз «артериальная гипертензия» ещё не поставлен. На данном этапе можно предотвратить развитие серьёзных осложнений.
Но гипертония является не единственной проблемой, связанной с давлением. Зачастую причиной хронической усталости, быстрой утомляемости, слабости становится пониженное давление (гипотония). Для облегчения состояния гипотонии тоже можно пользоваться мёдом.
Проблемы с артериальным давлением беспокоят не только пожилых. Многие молодые люди жалуются на бессонницу, перепады настроения, упадок сил. Всё это может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. При возникновении неприятных симптомов важно вовремя обратиться к врачу.
Мёд способен действовать по-разному. Во многом это зависит от того, с цветков какого растения он был собран пчёлами. Для укрепления сердца и сосудов применяется мёд, собранный с лаванды, мелиссы и мяты. Такие сорта мёда успокаивают нервную систему и применяются для профилактики гипертонии. Но есть сорта мёда, которые могут повышать давление. Например, мёд, собранный с аралии высокой, содержит вещества, тонизирующие нервную систему и помогающие при низком давлении. Похожими свойствами обладает мёд, собранный с цветов лимонника китайского. Гречишный, липовый или одуванчиковый (цветочный) мёд можно использовать как при гипертонии, так и при гипотонии. Почему?
Немаловажный фактор, влияющий на давление — ингредиенты, входящие в состав целебного средства на основе мёда.
Кроме того, в мёде содержится комплекс витаминов группы В, которые питают и укрепляют нервную систему. Это играет одну из ключевых ролей в поддержании нормального давления, как при гипертонии, так и при гипотонии. Ведь именно нервная система контролирует ширину просвета кровеносных сосудов. Слабая, истощённая нервная система не способна поддерживать сосуды в нормальном состоянии, отчего могут происходить скачки давления.
Рецепты народных средств от высокого давления
Перед использованием народных средств от высокого давления рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Несколько рецептов народных средств с мёдом от высокого давления:
- Медово-ореховая смесь. 0,5 кг очищенных ядер грецкого ореха измельчить и смешать с 0,5 кг мёда. Съедать по 1 ст. ложке 3 раза в день, пока давление не придёт в норму.
- Плоды клюквы с мёдом. Чистые и отобранные ягоды пропустить через мясорубку или блендер до пюреобразного состояния. Добавить такое же количество мёда и перемешать. Хранить в холодильнике в закрытой посуде. Употреблять по ложке 3 раза в день до еды.
- Луково-медовая смесь. Следует взять мёд и луковый сок в равных частях, смешать и пить по столовой ложке два раза в день.
Важно помнить, что сочетание мёда с другими продуктами может не только понижать, но и повышать давление, поэтому важно соблюдать дозировки и проконсультироваться с врачом.
Применение мёда при пониженном давлении
Мёд с лимоном и кофе
- кофе свежесмолотый (натуральный) – одна столовая ложка;
- мёд — десять столовых ложек;
- сок лимона — полстакана.
Перемешать ингредиенты. Использовать по одной чайной ложке дважды в день до еды. Курс — месяц.
Симптомами гипотонии могут быть сонливость, быстрая утомляемость, хроническая усталость, головные боли и апатия
Мёд и шиповник
- ягоды шиповника — одна ложка (столовая);
- мёд — одна ложка (столовая);
- вода (кипяток) – один стакан.
Засыпать ягоды шиповника в эмалированную кастрюлю, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Варить в течение сорока минут. После этого настаивать ещё полчаса. Процедить, добавить продукт . Пить по трети стакана трижды в день вместо чая в течение одного месяца.
В шиповнике много витамина С, который помогает укрепить стенки сосудов. В результате низкое давление приходит в норму.
Морковный напиток
- сметана — одна ложка (чайная);
- морковный сок — треть стакана;
- сок лимона — треть стакана;
- мёд — одна ложка (столовая).
Смешать ингредиенты. Употреблять за двадцать минут до еды. Готовить такое снадобье нужно непосредственно перед применением. Использовать можно трижды в сутки. Сметана добавляется для того, чтобы улучшить усвоение полезных веществ морковного сока печенью.
Мёд с ромашкой
- ромашка аптечная (лепестки) – одна ложка (столовая);
- вода (кипяток) – семьсот пятьдесят миллилитров;
- мёд — две столовых ложки.
Лепестки аптечной ромашки положить в отдельный сосуд. Залить туда кипяток. Настаивать необходимо на протяжении одного часа. После — добавить мёд и хорошо всё перемешать. Пить настой трижды в сутки по одному стакану.
Аралиевый мёд
Для поднятия тонуса сосудов при гипотонии следует употреблять мёд, собранный из цветков аралии. Для этого его можно просто кушать с чаем или водой. Принимать нужно на голодный желудок трижды в день за полчаса до еды по одной столовой ложке. Курс — месяц.
В нашей стране аралия высокая встречается на Дальнем Востоке.
Противопоказания и возможный вред
Продукт пчеловодства оказывает очень полезное действие на организм. Тем не менее у него и снадобий на его основе имеются противопоказания:
- сахарный диабет;
- аллергические заболевания кожи;
- бронхиальная астма;
- поллиноз;
- индивидуальная отрицательная реакция на мёд и другие компоненты средств на его основе;
- болезни желудка в стадии обострения;
- язва желудка;
- панкреатит;
- почечная и сердечная недостаточность.
