Гриб линчжи (по-другому рейши, гадонерма) нашёл применение в народной медицине много лет тому. Растёт он на деревьях. В странах Азии используется для укрепления здоровья и достижения долголетия. Гриб очень красивый, его поверхность будто покрыта лаком. Его латинское наименование — Ganoderma Lucidum («гадонерма блестящая»).
Линчжи — китайское название, которое переводится как «гриб духовной силы». В Японии он известен как рейши маннентаке («10 000-летний гриб»). В Китае линчжи символизирует успех, благополучие, долговечность и божественную силу. В первую очередь гриб ценится не за вкусовые качества, а за целебные свойства.
Состав и полезные свойства
Линчжи издавна используют для контроля уровня сахара в крови, повышения иммунитета, защиты печени и улучшения состояния при множестве различных состояний.
В лечебных целях гриб применяют уже более 2000 лет. Его высокая эффективность описана в древней китайской книге Шен Нун Бен Цао Цзин, созданной в эпоху правления династии Восточная Хань (25–220 годы нашей эры).
В древности многие считали этот гриб панацеей. Причина этого не столько в доказанной эффективности средства, сколько в применении его богатыми и привилегированными членами китайского общества.
Лечение грибом линчжи в Древнем Китае могли себе позволить только знатные люди. В первую очередь это были члены императорской семьи.
Линчжи по-прежнему очень популярен в китайской медицине и его всё больше используют во всём мире.
Состав гриба линчжи
В грибе обнаружены следующие вещества:
- белки;
- клетчатка;
- жиры;
- углеводы;
- витамины: D3, С, B3, B5;
- цинк;
- германий;
- селен;
- натрий;
- магний;
- железо;
- калий;
- сера;
- серебро;
- кремний;
- фосфор;
- медь.
Гриб линчжи обладает следующими свойствами:
- противовоспалительными;
- противоопухолевыми;
- антиаллергенными;
- противоязвенными;
- тонизирующими;
- антиоксидантными;
- адаптогенными (нормализует функционирование организма при неблагоприятных условиях окружающей среды);
- антибактериальными.
Кроме того, он способен:
- снижать уровень сахара;
- активизировать работу иммунной системы;
- улучшать память и умственную деятельность;
- замедлять старение;
- снижать уровень холестерина и свёртываемость крови;
- препятствовать возникновению мутаций.
При использовании в косметологии:
- отбеливает кожные покровы;
- помогает сохранить кожу молодой и красивой;
- делает её гладкой, эластичной, упругой;
- тонизирует;
- убирает морщины.
Во многих магазинах и аптеках можно купить линчжи в различных формах: порошки, БАДы, чаи. Их делают из разных частей гриба: плодовых тел, спор и мицелия. Кроме того, предпринимаются попытки выращивания в домашних условиях. Для этой цели в агромагазинах продаётся мицелий гриба.
Косметические рецепты
Косметические средства на основе гриба улучшают обменные процессы в коже, стимулируют регенерацию тканей, оказывают сильный противоаллергический эффект, замедляют процессы старения и омолаживают.
Маска для лица: рецепт №1
Для приготовления маски понадобится:
- порошок линчжи — 2–3 столовых ложки;
- сметана — одна столовая ложка;
- растительное масло (при сухости кожи) или кефир (для жирной кожи) — одна столовая ложка.
Очистить кожу тоником и нанести на лицо маску на пятнадцать или двадцать минут. После смыть при помощи прохладной воды.
Маска для лица: рецепт №2
Нужно взять:
- по ½ чайной ложечки настоек гадонермы и корня солодки голой;
- витамин Е (10–12 капель);
- порошок зелёного чая — на кончике ножа;
- сок алоэ древовидного (одна маленькая ложка);
- растительное масло (любое) — ½ чайной ложечки.
Существует несколько рецептов масок для лица на основе гриба линчжи. Их применение возвращает коже молодость и красоту.
Нужно смешать все части состава. Кожу очистить тоником, после чего нанести средство. По истечении пятнадцати или двадцати минут смыть тёплой водой.
Очищающая маска
Состав:
- овсяные хлопья (измельчённые в кофемолке) — одна столовая ложка;
- порошок линчжи — две столовых ложки;
- вода — 3–4 столовых ложки.
Соединить ингредиенты, перемешать. Спустя минут пять-десять покрыть составом очищенную кожу лица. Через четверть часа смыть тёплой водой.
Маска для сглаживания морщин
Для приготовления маски необходимы такие компоненты:
- грибной порошок — две столовых ложки;
- морковный сок — одна столовая ложка;
- творог — две столовых ложки.
Маска с творогом избавит от морщин. Творог измельчают (протирают через сито). Смешивают все части состава и наносят маску. Длительность процедуры — пятнадцать минут. После этого средство смывают тёплой водой.
Маска для увлажнения кожи
Понадобится:
- огурец (измельчённый) — две столовых ложки;
- порошок рейши — две столовых ложки;
- оливковое масло — одна чайная ложка.
Смесью покрывается очищенное лицо. Через пятнадцать или двадцать минут снимается ватным диском (предварительно окуните его в отвар петрушки). Затем нужно умыться слегка подогретой минеральной водой без газа.
Отбеливающая маска
Для маски используют:
- мякоть одного лимона;
- лимонный сок — чайная ложечка;
- порошок рейши — две столовых ложки.
Мякоть лимона измельчают при помощи мясорубки. Смешивают все части состава и наносят на 15–20 минут. Затем смывают тёплой водой.
Противопоказания
Противопоказаниями к применению гриба являются следующие состояния и заболевания:
- гемофилия;
- геморрагический диатез;
- предоперационное и послеоперационное состояние;
- приём лекарств, разжижающих кровь (Аспирин, Плавикс, Гепарин и др.);
- приём лекарств, снижающих артериальное давление;
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- детский возраст;
- индивидуальная непереносимость.
Побочные эффекты
Могут наблюдаться следующие побочные эффекты при лечении грибом:
- головокружение;
- кровотечения из носа;
- запор;
- диарея;
- боль в суставах;
- расстройство желудка и кишечника;
- раздражение кожи.
Линчжи обладает сильными целебными свойствами. Исследованием его занимаются учёные Китая, Японии, России и других стран. Предпринимаются попытки культивировать гриб в искусственных условиях, что подтверждает необходимость его использования для лечения болезней.
Но стоит помнить, что перед применением рецептов с линчжи необходимо посоветоваться с врачом интегративной медицины или фунготерапевтом. Он определит, можно ли использовать эту методику в вашем случае и подберёт оптимальную дозировку, учитывая особенности вашего организма. При грамотном применении линчжи становится эффективным средством для лечения патологий, достижения долголетия и красоты.
