Чтобы быть здоровым, нужно периодически осуществлять чистку кишечника, ведь за годы в нём собирается масса шлаков, токсинов и даже паразитов. Это негативно отражается на здоровье организма, состоянии кожи и волос. В соцсетях набирает популярность такая процедура, как чистка кишечника касторовым маслом. Но не стоит прибегать к такому методу чистки. Это довольно опасно. Как минимум это может привести к сильной диарее, а для некоторых к аллергической реакции. Касторку лучше оставить для косметических процедур или в качестве средства от запоров. Но внутрь принимать можно только после консультации со специалистом.
Состав касторового масла и полезные свойства
Касторовое масло состоит:
- на 90% из рицинолевой кислоты;
- на 4% из линолевой;
- на 3% из олеиновой;
- на 1% из стеариновой;
- на 1% из пальмитиновой кислоты.
Именно большое содержание рицинолевой кислоты и определяет полезные свойства продукта. Благодаря ей масло усиливает перистальтику кишечника, раздражая его рецепторы. Активные сокращения мышц способствуют выводу непереваренной пищи, каловых масс и жидкости, вследствие чего орган максимально очищается. Слабительный эффект, как правило, проявляется примерно спустя четыре часа после приёма средства.
Продукт широко применяется и в составе компрессов при болях в спине, а также с целью поддержания красоты и здоровья волос, ресниц и бровей.
Применение продукта для достижения слабительного эффекта по назначению врача
Касторовое масло уже давно известно как слабительное средство благодаря высокому содержанию рицинолевой кислоты. При приеме внутрь рицинолевая кислота связывается с рецепторами в кишечнике, стимулируя перистальтику (сокращения мышц), что облегчает дефекацию. Эффект обычно проявляется в течение 2–6 часов, поэтому касторовое масло рекомендуется для кратковременного облегчения запоров.
Исследования, рассмотренные Европейским агентством по лекарственным средствам (EMA), подтверждают эффективность касторового масла как слабительного, но подчеркивают необходимость осторожного применения из-за возможных побочных эффектов, включая тошноту, спазмы и обезвоживание при чрезмерном использовании. EMA ограничивает применение касторового масла только для взрослых и советует избегать его при наличии определенных заболеваний, таких как кишечная непроходимость или воспалительные заболевания кишечника (MedShun).
Касторовое масло также противопоказано для беременных, так как может вызвать сокращения матки. Тем, кто планирует его использовать, EMA рекомендует проконсультироваться с врачом для определения безопасной дозировки с учетом особенностей здоровья. Дополнительные данные о его использовании и рекомендациях по безопасности можно найти в официальном документе EMA
Точную схему приема касторового масла вам может дать только лечащий врач.
После употребления касторового масла рекомендуется выпить кисломолочный продукт с бифидобактериями или несладкий чёрный чай. Допускается съесть лёгкий диетический супчик, печёный картофель, яблоко или сухарики тёмного хлеба.
После очистки следует ограничить употребление солёных, жирных и копчёных блюд. Вместо них полагается ввести в рацион продукты, богатые клетчаткой (фрукты и овощи, злаки и семена), а также пищу, богатую белками (отварную индейку или телятину, запечёную или тушёную рыбу).
Перед сном полагается выпивать 250 мл натурального йогурта или биокефира.
Принимать касторку в чистом виде сложно, поэтому её употребляют с соком лимона, коньяком, отрубями, кефиром. Такие сочетания ещё и усиливают слабительный эффект масла.
Противопоказания и возможный вред
К проведению чистки кишечника существуют противопоказания:
- беременность (активизация перистальтики может спровоцировать выкидыш);
- период вскармливания грудью (касторка меняет состав молока, что в некоторых случаях негативно сказывается на здоровье младенца);
- хронические воспаления и язвенные болезни ЖКТ;
- детский возраст (до 17 лет);
- состояния отравления;
- желчнокаменная болезнь;
Через какое-то время после приёма касторового масла может возникнуть газообразование и спазмы в животе — это нормальные последствия очистки. Первый стул после процедуры, как правило, обычный, но последующие опорожнения кишечника порой содержат много жидкости.
Приём касторки в большом количестве снижает моторику, а это приводит к тому, что кишечник теряет способность самостоятельно опорожняться. Кроме того, может развиться такое серьёзное заболевание, как энтероколит. Не стоит использовать чистку касторовым маслом как средство для похудения. Организм в этом случае теряет вес только за счёт опорожнения кишечника и некоторого обезвоживания.
Здоровый кишечник — это бодрость, молодость и лёгкость. Приступая к его чистке касторовым маслом, нужно внимательно отнестись ко всем рекомендациям, чтобы процедура принесла только пользу. Желательно перед очищением пройти обследование и проконсультироваться со специалистом.
Рецепт применения касторового масла для волос, ресниц и бровей
Касторовое масло — это натуральное средство, которое часто используется для улучшения роста волос, ресниц и бровей благодаря своим питательным и увлажняющим свойствам. Вот простой рецепт и рекомендации по его применению:
Что понадобится:
- Касторовое масло (желательно холодного отжима);
- Чистая кисточка для ресниц и бровей (можно использовать старую, предварительно тщательно вымытую);
- Перчатки (по желанию, чтобы не пачкать руки).
Для волос
- Подготовка масла: Если масло слишком густое, его можно слегка подогреть на водяной бане до комфортной температуры.
- Нанесение: Нанесите масло на кожу головы, аккуратно массируя кончиками пальцев. Можно распределить его по всей длине волос, уделяя особое внимание кончикам.
- Маска: Оставьте масло на 1-2 часа (или на ночь, если это удобно). Для усиления эффекта можно укутать голову полотенцем или надеть шапочку для душа.
- Смывание: Тщательно смойте масло мягким шампунем. Возможно, потребуется дважды нанести шампунь, чтобы полностью удалить масляную пленку.
Частота применения: 1-2 раза в неделю.
Для ресниц
- Очищение: Убедитесь, что ресницы чистые, без макияжа.
- Нанесение: Используйте кисточку, чтобы аккуратно нанести тонкий слой касторового масла на ресницы. Старайтесь не попадать в глаза.
- Оставьте на ночь: Масло можно оставить на всю ночь, а утром смыть теплой водой.
Частота применения: Ежедневно перед сном.
Для бровей
- Очищение: Очистите кожу в области бровей.
- Нанесение: С помощью кисточки нанесите тонкий слой масла на брови, двигаясь по направлению роста волос.
- Оставьте на ночь: Масло можно оставить на ночь, а утром смыть.
Частота применения: Ежедневно или через день.
Советы
- Перед первым применением проведите тест на аллергию: нанесите немного масла на внутреннюю часть запястья и подождите 24 часа.
- Не используйте слишком много масла, чтобы избежать забивания пор.
- Для усиления эффекта можно смешать касторовое масло с другими маслами, например, с репейным, миндальным или кокосовым (в пропорции 1:1).
Регулярное применение касторового масла поможет укрепить волосы, ресницы и брови, сделать их более густыми и блестящими. Результаты будут заметны через 4-6 недель при постоянном использовании.
